עדיין קשה לי להאמין שטיילנו שלושה חודשים ושעברו חודשיים מאז שחזרנו. במהלך הטיול היו לא מעט עליות ומורדות מבחינת אוכל (לא פשוט בסין במובן...

חלקכם אולי לא יאהבו לקרוא על הנושא ואולי גם יעדיפו להתעלם ויגללו לכתבות הבאות, כי כמה אפשר לשמוע כמה קולה לא בריאה, אבל כן חשוב לי לשתף...

כל פעם מחדש אנחנו מונעים מעצמנו לצאת לרוץ או ללכת להתאמן בחדר כושר ולמה? כי אין לנו זמן. אנחנו עמוסים. יש לנו עבודה ופגישות. אנחנו חוזרים...

לרובנו המחזור החודשי לא מהנה בלשון המעטה, הוא מלווה בשינויי מצב רוח, חולשה, נפיחות, כאבי בטן ותופעות רבות המשתנות בין אישה לאישה. אחת...

את דייסת שיבולת השועל גיליתי לפני שנים ספורות והתחלתי להתעניין בסגולות הדגן הזה שהתגלו כמדהימות ואינסופיות. שיבולת השועל מפחיתה את רמות...

הוסת, או המחזור, שקופץ לבקר כל חודש ומלווה במגוון תחושות ורגשות, נותן לכולנו מספיק סיבות לשבור את שגרת האימונים (או לוותר על להתחיל אותה...